转身上篮教学，超帅的技能学起来！

篮球技巧教学

Tony Parker 是NBA历史上最擅长转身的后卫之一，法国跑车多次在比赛中使用他那转身上篮的绝技。帕克转身上篮的技术特点：

1、朝某个方向加速突破的假动作；

2、降低重心，换手控球；

3、加速转身，双腿拉开距离；

4、低手上篮。

动作要领

向内运球，球的落点应该是在另一只脚的前方，因为如果不是落在另一只脚的前方，手就无法顺势接到球！

可以先双手持球摸索这个动作的感觉

然后运球摸索球的落点

转身后脚发力，转身时重心自下而上跳起

当然使用这个动作的时机也非常重要，所以你必须在突破前有意识的看清情况，分析转身的路线，也就是落脚点是在哪儿？落脚点是否能够让你顺畅的上篮？落脚点是否会有强壮的防守队员等。

转身的重中之重就在于脚步。变向的同时先迈出左脚，然后以下一步迈出的右脚为轴，转身的同时收球，尽量把重心放低以加快转身的速度。转过身来只要控制好身体，稳稳地上篮就OK了。

所以整套动作的精髓就在于两点，吸引与脚步。

虽然这个变向转身上篮是帕克的绝技，但是帕克在转身上的造诣绝对不止这一招：

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