你知道吗？我国曾在全国范围内实行过“夏令时”

夏令时的起源

夏季将时钟调早以节约能源这一想法最早由本杰明·富兰克林提出，尽管之后大家对夏令时褒贬不一。富兰克林认为，通过调快时间人们可以充分利用光照资源，减少照明量。那时，他正担任美国驻法国大使。1784年，他给《巴黎》杂志写了一封信，开心地提出了这一“发现”。

尽管如此，直到一个多世纪后，一些国家才开始正式实行夏令时。

实行夏令时的原因

世界上只有不超过40%的国家实行夏令时，这些实行夏令时的国家充分地利用了晚上的日光资源。由于地球的自转有一定的倾角，随着地球的公转，从冬季到春季再到夏季白天时间会逐渐变长（对于北半球国家）。到了夏至这一天，阳光直射北回归线，白昼时间达到最长（对于北半球国家）。

在地球围绕太阳公转的同时，它也同时绕着一个假想的轴自转。由于地球自转的轴是倾斜的，因此地球表面的不同区域在一年中经历的太阳直射或最大太阳高度角的时间也不同，从而形成了四季。

远离赤道、接近极地的高纬度地区，由于一年四季光照时间变化较大，因此实行夏令时对充分利用光照资源确实有益。

研究者也指出，由于实施了夏令时，在晚上同一时刻光线条件会更加充足，这可以有效减少交通事故。此外，更多的日光也意味着给那些全职工作的人带来更多的时间去进行户外锻炼。

夏令时真的能节约能源？

很长一段时间来，实行夏令时名义上是为了节约能源。

但实际上夏令时节约能源效果收效甚微。虽然夏令时缩短了晚上需要照明的时间，有助于节约电气照明资源，但考虑到目前照明效率越来越高，相比于过去几十年，照明消耗的电力在整体能源消耗中的百分比有所减少，而供热和制冷在能源消耗中扮演的角色更为重要。一些地区在实行夏令时后，由于“晚上”开始得更早，在晚上的前部分确实不需要照明了，但也更热，因此不得不使用空调来度过漫漫长夜。

哪些地方实行夏令时？

美国和加拿大的大部分地区都在同一天实行夏令时。当然，也有例外，夏威夷和亚利桑那就是美国两个不实行夏令时的州，不过亚利桑那州东北部的纳瓦霍保留地仍然实行夏令时。

欧洲大部分地区实行夏令时（也称为 “夏季时间”），每年3月的最后一个星期日凌晨1点开始，10月的最后一个星期日凌晨1点结束。英国去年于3月27日将时钟调快1小时，10月30日调回1小时。

在南半球，实行夏令时的地区——澳大利亚、新西兰、南美洲和非洲南部，大约会在每年9月到11月将时钟调快1小时，在3月到4月期间调回。

世界面积排名第六的国家——澳大利亚——没有在全国统一实行夏令时。据澳大利亚政府介绍，新南威尔士州、维多利亚、 南澳大利亚、 塔斯马尼亚岛和澳大利亚首都直辖区实行夏令时，而昆士兰、西澳大利亚北领地则没有实行。对于实行夏令时的地区，每年10月第一个星期日凌晨2点将时钟调快1小时，在4月第一个星期日凌晨3点将时钟调回。

俄罗斯2011年停止使用冬夏时制交换，开始永久使用夏令时（也称为永久“夏季时间”），这个制度最初看上去很棒。然而，到了深冬季节，在莫斯科太阳大约10点才升起，在圣彼得堡太阳到了11点才升起。这意味着俄罗斯人不得不在寒冷漆黑的环境中开始一天的生活。2014年，俄罗斯总统普京废除了这一制度。目前，俄罗斯全年使用“冬季时间”。

中国曾全国实施夏令时？

中国第一次使用夏令时是1935年，之后到1976年断断续续地使用多次夏令时。1986年到1991年，我国宣布每年4月中旬的第一个星期日的1时起到每年9月中旬的第一个星期日的1时止使用夏令时，但自1992年开始取消夏令时，如果有关于夏令时的记忆，想必也是件“暴露年龄”的事了。

1986年4月，我国采取夏令时，具体作法是：每年从四月中旬第一个星期日的凌晨2时整（北京时间），将时钟拨快一小时，即将表针由2时拨至3时，夏令时开始；到九月中旬第一个星期日的凌晨2时整（北京夏令时），再将时钟拨回一小时，即将表针由2时拨至1时，夏令时结束。

从1986年到1991年的六个年度，除1986年因是实行夏时制的第一年，从5月4日开始到9月14日结束外，其它年份均按规定的时段施行。在夏令时开始和结束前几天，新闻媒体均刊登有关部门的通告。

1992年起，夏令时暂停实行。

关于夏令时的有趣事实

1. 研究显示，在春季实行夏令时之后的第一个星期一，人们心脏病的发病率有所上升。一项2014年发表在《心脏开放获取期刊》（Open Heart）上的研究指出，与夏令时开始前的几周相比，这一天心脏病发病率升高24%。

2. 在美国实施统一时间法案之前的一段时间里，美国不同地区针对是否实行夏令时拥有自主决定权，这一做法的后果就是导致了很大的混乱。例如，一个人如果从西弗吉尼亚州芒兹维尔搭乘35英里（约56公里）的公交到俄亥俄州斯托本维尔，他/她至少要经历7次时间变化。此外，一些城市（例如明尼苏达州的明尼阿波利斯、圣保罗）的不同地区，也会实行不同的时间制度。

3. 一项2009年发表在《应用心理学》（Applied Psychology）上的研究表明，相比于一年中的其他时间，在夏令时实行后的第一周内矿工的睡眠时间减少40分钟，工伤事故增加5.7%。

4. 宠物们也会注意到时间的变化。据澳大利亚联邦科学与工业研究组织（CSIRO）畜牧业部门的助理研究员Alison Holdhus-Small介绍，由于这些萌宠们的生活作息与主人紧密相关，因此当夏令时取消后主人喂食它们的时间会比平时晚1小时，这些动物们的生物节律也会被打乱。

5. 为什么美国规定夏令时的更改时刻是凌晨2点呢？这可能是考虑到实际操作情况而定的，把更改时间定在凌晨2点，在夏令时结束后往前拨1小时时钟时就不会把日期弄到“昨天”，此外，这个时间也不会影响到上早班或者早起做礼拜的人。