鸭翅根太便宜了，这么做好吃不油腻，我一口气吃了3个

hi，大家好，我是想减肥又想每顿都吃很饱的菠萝姐姐！

最近猪肉太贵吃不起，我们这里的鸭翅根才5.5元一斤，今天10块钱买了9个鸭翅根！今天我们来做一个烤鸭翅根吃！

没有买到奥尔良腌料，就买了这个麻辣鲜粉，这个一般超市都有卖，比较好买，才2块钱一袋，味道也很不错；

鸭翅根洗干净，放入15克左右的麻辣鲜粉，这个量可以根据自己的口味决定放多少；

用手抓拌5分钟，让鸭翅根充分的入味。盖上保鲜膜，放冰箱冷藏腌制4个小时以上；

准备一个碗，放适量的蜂蜜和少量的清水，调一些浓浓的蜂蜜水，如果家里没有蜂蜜就用糖水代替；

腌制好的鸭翅根摆在烤盘上，刷上一层蜂蜜水，这样做是为了烤的时候能很好的上色；

烤箱预热好，200度先烤10分钟；

10分钟后再刷一层蜂蜜水；

放入烤箱200度再烤30分钟就可以了，颜色诱人味道好的烤鸭翅根就做好了！

鸭翅根用烤箱烤，会把里面的油脂烤出来，这样吃起来一点都不腻，真的比肯德基还好吃。我是菠萝姐姐，喜欢我的内容记得关注哦！ 有不明白的地方，可以参考我同步发布的视频！