男人对前任还有占有欲吗，男人为什么对前任念念不忘

我记得张小娴说过：男人深情而持久，而女人专情而无情。

一段亲密关系结束后，最大的障碍不是分手本身，而是曾经拥有的美好回忆，现在已经不在了。现实无情地告诉你，你可能会永远失去这个人。

作为一名情感咨询师，在我的简历中，遇到过很多分手的人。每一个来咨询我的人都能清楚的记得，我咨询的时候，女人的照片，梨花带雨，那个衣着硬朗，身体强壮的男孩，其实内心挣扎的很厉害。

那么在分手后，男女双方怎么看待这个曾经深爱过的前任呢？据调查，分手后，三分之一的女性对前任持积极态度，三分之二的男性对前任持积极态度。

也就是说，分手后，女人对前任的思念比男人对前任的思念要少。

我记得读过一篇关于Tik Tok的街头采访，采访了5名男性和5名女性。其中，4名男性表现出怀念前任的态度，能够数清前任所有的美好，但5名女性给出的答案却大相径庭。

有人说我这辈子最大的错误就是爱上了他。有人说，如果遇到前任，我一定会头也不回地转身离开。还有人说手机不好玩或者冰淇淋不好吃。为什么要怀念前任？

可见男人似乎更怀旧，甚至分手后对前任的占有欲更强，所以在一定程度上会比女人更怀念前任。

我说这句话不仅仅是通过街道数据调查，也是因为从进化心理学的角度来看，男性在进化中往往会有多个性伴侣，而女性则更感兴趣的是长久而忠诚的关系。

所以男人往往会和前任保持积极的关系，因为很多男人在分手一年之内会下意识地认为前任还是自己的女人，所以在怀旧和进化系统方面会比女人更怀念前任。

尤其是男人与生俱来的征服欲和占有欲，虽然他们的前任都是过去式，在很多男人眼里，他们的前任还是属于自己的，但是因为分手，男人不会把这种态度表现得太明显。

因为在他们的潜意识里，他们曾经是和前任最亲近的人。如果他们的前任有了新欢，他们还是单身，这种占有欲就会逐渐浮出水面。

我以前的一个顾问跟我谈话时说，‘老师，我想救前任’，于是我问他为什么。他给我的理由很简单。他说，‘我看到她和一个新男朋友在一起，我很不舒服。我觉得我还是爱她的，看不到她和其他男人的亲密行为。

所以你看，一方面他可能真的爱了，只是因为第三个人的介入，激发了他潜在的‘占有欲’，让他怀念前任，采取补救行动。另一方面，他没有忘记前任，或者说非常爱前任，但就是忘不了自己“征服”和“占有”她的感觉。

从010到1010，根据心理学家提出的亲密关系依赖理论，男人在情感上比女孩更依赖伴侣。

与男生相比，女性有很多同性朋友，也就是女朋友，因为女性在生活中比男性更善于提供情感支持，这意味着女性除了亲密关系之外，还有很多情感支持系统。

但是男人不一样。在爱情中，他完全依赖他的伴侣，甚至在感情上依附于一个女人。分手后，这种依恋感突然被抽离，不仅让男人极度不舒服，还让男人焦虑抑郁。

所以，有些男人可能会在分手后给自己一个心态建设，那就是分手。作为男人，应该接受，好好相处。我前面说过，男人的反弧比较长。一旦过了这个尺度，就会开始怀念前任，怀念自己的各种优势，甚至想主动复合。

念念不忘是源于情感依赖。在《亲密关系》中提到，很多男生分手后，分手的原因都比较模糊，甚至在我咨询的时候，很多男人都会有一个疑问，‘我真的不知道他们为什么会这样分手’。

这就解释了为什么女人往往会对前任有负面的看法，因为分手后，女人会把分手的原因归结到对方身上，认为对方做了很多错误的行为，导致分手的结果。

所以，如果一段感情要完蛋了，很多女人会很没礼貌，避免谈论前任，而男人则不会。随着负面情绪的及时沉淀，会逐渐理清前人的概念。

我看了一条评论。评论者是男性。他说：‘分手三年，我以为已经忘记她了，但那天逛街，看到她最爱吃的零食，我还是哭了。

个大男生对着零食，一边哭，一边想她。"

在心理学上这是一种"记忆反刍"（ Memory rumination），如果相处中，你们之间的感情很深，分手后很长一段时间你都无法从失恋中走出来，那么"反刍"就会像诅咒一样，你越是试图忘记对方，对方却像影子一样，如影随形，将负面情绪不断地不断地递增给你。

直到有一天你的情绪出现"触底反弹"，出现"契可尼效应"，简单来说就是，对未完成的事儿，更加的抱有幻想，而前任就是一种"未完成"时态。

于是，你开始尝试通过各种渠道，想联系上对方，你小心翼翼的试探着对方对你的态度，分手这么久是否也怀念你，试探着，对方是否对你还有感觉，窥探对方的情绪，对你是否还存在波动，因为你已经在积攒厚蓄力，想挽回对方。

▶ 跟你分手后，我爱过很多人，但是每一个都好像是你，但是却发现谁都成为不了你。

一位叫小涛的咨询者跟我说过，他说，跟前任谈恋爱的时候，非常美好，但是不知道为什么恋爱到后期，经常吵架，而他那个时候太年轻不成熟，根本不懂怎么去化解跟前女友之间的矛盾。

于是两个人时常吵架，或者是冷战，而前女友呢，却一直强调他不懂她，不知道她想要什么，可每次小涛询问的时候，女生就闭口不谈了。

直到后来，两个人分了手，女生选择了出国进修，而他呢，跟所有人一样，上班、工作、谈恋爱，谈完一个又一个，不断的在恋爱中，去寻找前任的影子。

他告诉我，并不是真的想找前任的影子，而是想用恋爱来忘记前任，冲淡曾经的恋情，但是每次跟现任交往了以后，都会发生大大小小的摩擦，这个时候他下意识的就会想到跟前任曾经发生的种种矛盾。

因为在过去的恋爱中，存在对前任的愧疚感，于是他都会包容现任，并且积极做出退让，但是时间一久，他发现，这种感情是累的，是煎熬的，因此，每一段恋爱都不超过三个月。

他问我，"老师，我是不是病了，我想挣脱，但是好像很无力"。

其实他不是病了，只不过因为对前任的愧疚感，导致这么多年在他心里，仿佛立了一面墙，他过不去心里这道坎儿，跟自己的这种情绪和解不了，所以一旦进入新的恋情，不吵架还好，一旦发生矛盾，这种跟前任的"心锚"就会不自觉的出现。

让他陷入无尽的愧疚痛苦感的无限循环中，越是愧疚越是想包容现任，越是包容现任，就会越愧疚前任，等到这种情绪波动达到一个阚值的时候，他承受不来，就会想去结束这段关系。

简单来说，其实他内心深处是忘记不了前任的，但是不得不压抑这种对前任的爱意，每次跟现任发生矛盾摩擦，他选择迁就的时候，内心深处就会出现一个潜台词意识：我那么爱她，当时却不能理解包容她，我很对不起她，而现在的她我不是很喜欢，但是我却学会了包容，我很后悔，当初没能这么对那个人。

所以看到了吧，对不起，后悔种种的负面情绪循环下，让男生会更加沉浸在对前任的怀念中。

就像《年少有为》里面的一句歌词中唱道："假如我年少有为不自卑，懂得什么是珍贵，那些美梦没有你，我一生有愧。"

其实啊，不管是男人还是女人，内心深处都有一个想忘却忘不了的前任，TA或许温柔体贴，或许是成熟稳重，又或者是你曾经为之倾尽了所有的情感，可能在某个不经意的瞬间，就被你想起，甚至怀念，这都是人之常情。

毕竟谁都喜欢怀念美好的事物，对吧，而由于男人的思维维度，会在一段关系结束后，比女人更对前任念念不忘，这就是文中说的"男人多情而长情，女人专情而绝情。"

简单来说，女人分手和男人分手后的状态完全是相反的：

▶ 女人：痛苦 怀念 放下 新欢 ；男人：自由 新欢 孤独 怀念。

所以由此可见，女人在经过分手的痛苦之后，想开了，接受现实，然后慢慢放下，而男生跳过了分手之初的痛苦，在自由和新欢的愉悦中，会持续一段时间，直到某一天跟新欢发生矛盾或者跟新欢分手，过度到空窗期的时候，开始怀念前任。

而往往是这个不同的过程，就导致了，女人一去不回头，男人却在回忆中，守望前任。

但是我也奉劝各位小伙伴，不必介怀前任，也不用刻意忘记，因为这是人性，拥有过的毕竟是真实存在过，不可能当它没有发生。

而如果你有了现任，那么不再提起前任，就是对现任最好的尊重，当然，如果你对前任还是念念不忘，而前任也会时常关注你，那么你们之间不妨再来一次。

那么结尾我想说，男人是不是比女人更怀念前任？这是一个伪命题，事实是，前任值得，如果不值得甚至是厌恶，他又怎么会怀念？

所以，被分手后的你，要做那个值得的前任，让他回忆起来像冬日的暖阳，或者你想复合，也要做到让他值得回忆的前任，不要在分手后作出什么让他反感，一想起来就心有余悸的前任。