作为把妹新手我应该如何学习蹦迪？

蹦迪绝对是当下年轻人最时尚最热门的社交娱乐活动。

“喝最烈的酒，蹦最野的迪”“周末不蹦迪，立刻变垃圾”也成了无数年轻人的口头禅。

很多兄弟看着无数男人带着打扮光鲜靓丽的姑娘进入夜店，过了无数个充满荷尔蒙气息的夜晚，却又不敢尝试，生怕自己被人当成新手看不起。

也有无数的学员问过我许多蹦迪的问题，比如：

第一次去蹦迪怎样才能看起来不尴尬？蹦迪要怎么穿才能成为最亮的仔？等等。

秉持对广大还不熟悉夜店又蠢蠢欲动的新手学员负责的态度，我写下了这篇干货文章。

会蹦迪的老手和不会蹦迪的新手区别在哪？

0.1

答：首先，时间，蹦迪一定是晚上，

黄金蹦迪时间在晚上11点-凌晨3点，周六日更佳！各大酒吧开场的时间（dj与mc同时在场）通常在10点到11点之间，从这个时候酒吧的气氛才会开始热烈起来。如果你和姑娘早到了一些，不妨先喝喝酒吃吃果盘聊会天，这个时候是没有人蹦迪的。

mc：MC

全称 Microphone Controller

，拿着麦克风喊着“pullyourhandsup！”的人就是mc了。

同时，部分夜店为了营业额还会分为早场和晚场，早场通常就指还没开场之前，通常会在8点开始，但是氛围肯定不会好，大概类似于静吧，只会放一些稍微缓和的club音乐，这时候的人应该都只是喝酒而已。晚场会在1点之后，会有第一批走的人，所以就会空了一些台子出来。

早场和晚场的低消会比较低，如果你囊中羞涩又想蹦迪的话，不如去晚场时间拿台子。

最后，心态上不用紧张，不用害怕自己的舞姿难堪而放不开，夜店的灯光昏暗，能掩饰掉许多灯光明亮下的细节，每个人都会沉浸在音乐中，没有人会注意到你的尴尬。

记住，只要你心态放得开，就已经领先许多新手了。

2.

答：

如下是比较常见的酒水种类：

左右滑动查看酒类

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还有啤酒，好让同学们去实践就不赘述了，就是市面上你常见的啤酒种类。

上图前4种酒大多是作为酒基，就是base，但是通常这类基酒直饮的口感一定不好，就比如野格，喝起来像急支糖浆。

但是兑了软饮就会好很多，软饮比较通常使用的有冰红茶，魔爪，红牛等。

如果你去夜店开卡座不知道怎么点，那么就点最上头的酒，例如威士忌和野格，配魔爪和红牛这类功能饮料当软饮。这个两个酒通常酒吧都会有套餐。

下面来解释这两个酒这样喝法上头的原理。魔爪与威士忌都属于特别容易喝大的酒，加入功能饮料的原因是为了利用功能饮料提神的作用抵掉酒精上头的晕，让喝酒的人以为自己还没喝多，造成饮酒过量。当功能饮料的作用消失，酒精的作用完全呈现的时候，会瞬间喝大。

所以这两个酒是酒吧最受欢迎的。而且这两款酒经济实惠量大，不算贵。如果你是土豪一定要用黑桃A上头的话，就当我没说。

卡座散台单台有什么区别？

卡座就是类似沙发的座位，有台几，成半包围结构，一般可坐8-15人（但线下我们仅是姑娘就远超这个数量了），有最低消费，地理位置优越，环绕着舞池；

散台通常分布在舞池后边，没有座位，只能站着，不建议在散台，因为姑娘没有地方坐是一件极其尴尬的事情。

单台也叫高台，通常在酒吧的外环或者大厅，这里类似于休息区，有许多蹦累的人就会来这点一杯饮料休息，比较适合搭讪。

3.

答：酒吧霓虹闪烁，只有偶尔划过的灯才会扫到你的妆容和穿搭，所以原则是：

要在灯光划过的时候让人眼前一亮，有自己的穿衣风格就好，还有一个原则就是蹦迪以蹦跳为主，不要穿行动不便的衣服。

对于鞋子我要强调一下，穿舒服一些自己适应的鞋子。曾经有一个学员因为身高不高就拼命塞增高垫，最后踩着8公分的“高跷”站不稳从台子上摔倒出糗。

4.

答：首先，还是我说的心态问题，如果你放不开，那无论你用哪种蹦迪姿势，在别人看起来都是非常僵硬的。

如果你实在是太紧张，不如先喝一些酒，让酒精的作用帮你放松一些。

然后到舞池去热热身，跟着躁动的人群或许能让你心态放平一些。

而且在灯光昏暗的情况下，没有人会注意到你是不是个新手，所以放松点。

我整理了如下蹦迪姿势：

通用经典款：

比“爱你”的手势或金属乐手势，节拍跟随DJ走，腿部动作是小腿用力垫脚尖即可，

左右波浪款

：

想象自己的手下抚摸着海浪，仔细聆听音乐，手部随着“音浪”浮动。

5.

答：这种情况多分布于不常蹦迪的人身上。有许多人觉得蹦迪圈很乱。

首先，蹦迪是一种社交活动，跟你在KTV唱歌、电影院看电影并没有本质上的不同，

为什么我们现在教学蹦迪成为了不可或缺的一环？

酒吧是一个高能量的社交场所，是明显高于日常生活特别多的，当你习惯了酒吧的能量，再回到日常生活中社交会发现无往不利。

许多学员都有着内敛的性格，害羞甚至自卑，通过酒吧的能量能够让他们释放心中最真实的自己，打开心扉，经无数学员体验后证明极其有效。

写在最后，希望大家都能在社交中释放真实的自己，能够享受生活，同时也不要沉迷于酒精带来的迷幻。

能做到物为我所用，而不是我被物所控才是真的厉害。