女生情绪失控需要安抚多久

很多女生多数情况下都很冷静，只有跟恋人在一起时或者分手时才比较容易情绪失控。

你是这样吗？

其实二者是相辅相成的，女生在恋爱中容易情绪失控，有一点风吹草动就好像天塌了一样，情绪激动甚至和恋人吵架，导致分手；分手后更加情绪失控，后悔和焦虑，形成一个恶性循环，长期沉浸在自己情绪上的痛苦中。

那么为什么会这样呢？

首先，女生通常都会有一个幻想，期待恋人百分百懂自己，成为完全契合的灵魂伴侣。然而事实很难达到这种状态，当对方没有达到自己的预期，和想象中的灵魂伴侣不一样时，心理就会出现非常大的落差。这种落差会使自己充满负能量，就会造成情绪的失控。

其次，恋爱过程中，很多人都会走进“你中有我，我中有你”的误区。对外人还会小心翼翼，对“自己人”就会肆无忌惮、有恃无恐。因为恋人的忍让，使自己增加了安全感，亲密关系也失去了分寸，完全忘记了在恋人面前，也是要控制好情绪，关系才能长久的。

最后，情绪容易失控，也是因为把情绪都放在了对方身上，什么都围绕着他转，反而失去了自我。这样非常容易患得患失，他的一举一动都可能会伤害到你，就会失去控制，不经意间被对方牵着走。

希望女生们都可以把重心多放回自己身上，除了恋爱，我们的生活中还有很多东西需要维持，比如我们的朋友、亲情、爱好等。对待爱情，不要“用力过猛”，把握好度很重要哟！