阴jing的长短决定性生活质量对吗？想增强男性阴jing该怎么做？

有许多男性会在意自己的阴jing是否会过于短小，担心不能和谐的进行性生活。

那么，阴jing的长短决定性生活质量对吗？阴jing长短如何才算正常？阴jing的大小有种族和个体的差异，我国男子（18-45岁）的阴jing长度（非勃起）在4.5-8.8厘米之间，平均为6.5厘米，横径平均为2.5厘米，阴jing中部平均周径为8厘米。

一般来讲，男性阴jing和身材的高矮胖瘦一样，是有很大的个体差异。

国内史成礼曾测定1412例中国健康男青年阴jing大小和26例健康男性阴jing勃起长度。

结果表明，常态时最长为14.5厘米。

最短4厘米，平均8.375厘米，周长最大12厘米，最小4.5厘米，平均8.3厘米。

勃起时最长16厘米，最短9厘米，平均12厘米。

如何正确测试阴jing的大小？在这里，请告诉我医生常用的方法。

非勃起阴jing长度的测定:室温为25℃，取直立姿势，将阴jing与身体抬起90°，用直尺测定阴jing上的耻骨连接到阴jing头上的长度。

勃起阴jing长度的测定:取直立姿势，用手捏住阴jing头向前拉，直到不能延长为止，用直尺测定耻骨与阴jing头的长度(牵引后的长度与勃起的长度基本相同)。

值得注意的是，一些男性由于肥胖，腹部脂肪较多，将部分阴jing埋入脂肪中，使阴jing看起来更小，测量时可用手推动腹部脂肪。

阴jing的长短决定性生活质量对吗？有些男性担心自己的阴jing太短，将来很难满足女性的性生活。

其实，这只是自己的担心。

调查显示，女性对性生活不满的许多因素不包括阴jing短小。

女性阴dao是弹性的肌肉管道，她的感觉神经大部分在阴dao的前1/3部分，而且性兴奋时阴dao充血收缩，对插入的阴jing起着紧握的作用。

因此，阴jing的大小对性生活和性快感并不重要，男人只要有正常的勃起能力，就可以进行实际的性jiao活动，不用担心自己的阴jing大小。

男性阴jing短小的原因1、肥胖腹部、耻骨联合部、会阴部脂肪丰满突出的男性，阴jing发育不良，比正常男性阴jing短。

的确，与肥大的身体相比，这种短小的阴jing在婚后可能会给性生活带来一定的困难和不理想。

2、遗传因素阴jing与身体其他器官相同，其大小和形态特征应受遗传基因的控制和影响。

3、发育和营养状况一般来说，成年男性身体结实，身体高，其外生zhi器官阴jing、阴囊发育良好，阴jing可能粗，相反可能小，但阴jing大小不与身高成正比4、其他方面内分泌紊乱、雄性激素水平不足、睾丸和阴囊肿胀产生的阴jing“收缩”等，阴jing可能变短。

如何增强男性阴jing？1、摩擦双耳早上起床，用指尖和罗纹面在双侧对耳轮体等耳朵进行轻微的环状摩擦，或者点击摩擦，局部有热感比较好。

调和阴阳，疏通血气，有健肾固精的效果。

2、下腹部按摩法晚上睡觉前，躺在床上，一只手放在肚脐下面的小腹部，另一只手放在腰上，施加力量，放在下腹部的手左右摩擦，直到小腹热为止。

3、按摩腹股沟睡前，请双手放在大腿根部腹股沟处，用手掌沿大腿根部反复按摩30次，每天可按摩。

增强性欲，提高精力。

4、揉睾丸自然揉热双手，用右手握住两个睾丸，将右侧睾丸放在手掌心上，左侧睾丸放在拇指、食指、中指的指纹面上，轻轻揉搓，向右转30~50次，然后轻轻揉搓。

也可以用摩擦法操作，首先用一只手拧紧阴囊，固定外肾，用另一只手掌处理在星球上，然后轻轻摩擦，以睾丸的微热为度。

这种方法又称兜风外肾法。