什么样的性生活最健康 为什么性生活要节制

什么样的性生活最健康，为什么性生活要节制，为什么性jiao后要排尿，性生活的健康与否不仅针对性器官、肾脏，它可以代表整个人体的健康程度，也就是说，性jiao的和谐度可以在某种方面证明个人的健康水平。所以，想保证身体健康必须关注性生活健康，有以下原则必须熟知。

什么样的性生活最健康

1、性生活需节制

性生活不可过频，否则会加重心脏和大脑神经中枢的承受力，从而引起疾病。

2、运动可促进性生活健康

女子体操不仅可以促成健美，而且可以矫正性的缺陷，提高性功能，增进性功效，防止性器官衰老松驰，有利于健康的性生活。

3、性jiao前清洗不要过度

性jiao前不要用烈性肥皂清洗外阴，以免引起外生zhi器粘漠的刺激。更不要用水冲洗阴dao内部，因为阴dao内部有自净作用。

4、性jiao满足就好别太贪

性生活必须和谐。须知一次的满足，比十次的不满足要好得多。因此，已婚者要善于在性行为中获得乐趣，同时也获得了健康。

5、手淫可以有但别太多

手淫虽说不是健康的大敌，但经常的手淫可导致精神萎靡，减弱皮肤和头发的光泽，严重者可导致某些疾病。不过，健康适度手淫可以延缓男人射精，增强女人的性快感。

5、性jiao后要排尿

性jiao后，女方应排尿一次，将尿道里的细菌冲洗出去。不过，男方应该休息一会再排尿，这是因为生理系统不一样，所以才导致性jiao后排尿时间不同。

6、特殊情况不要性生活

重病初愈不宜性jiao;过度劳累、情绪不佳和男方酒醉不宜性jiao;经期和妊娠头三个月以及后三个月不宜性jiao;分娩后七周内不宜性jiao;生zhi器患病不宜性jiao。