为什么跟回避型依恋的人谈恋爱那么难？

为什么跟回避型依恋的人谈恋爱那么难？到底要怎样才能跟他们谈好一段恋爱？

你有谈过这样一个对象吗？就是跟ta在一起，你会发现：

Ta好像独立性很强，也不怎么粘你，大多数就是一副不冷不热的样子；

关于爱你的信息也经常比较模糊，有时候甚至你也摸不清楚ta到底是不是真的爱你；

而且在你俩吵架的时候，ta也总是喜欢使用冷暴力，用不回复信息来故意躲着你；

最牛逼的就是ta们还能说分手就分手，一点都不带犹豫的......

如果你也遇到过这样的伴侣，那恭喜你，你遇到了一个非常难搞的回避型依恋伴侣。首先在这里，我要先跟大家说一下回避型依恋人格最显著的特征，就是“极低的依赖性”和“极低的亲密需求”。

所以跟ta们谈恋爱，就像跟一块捂不热的石头谈恋爱，ta们就是可以做到活在没有关系的世界里，还能保持十分稳定的心智，因为对ta们来说，恋爱本身就是一件可有可无的事情。

Ta们也没有稳定他人情绪的能力，因为在ta们看来，每个人都应该自己处理好自身情绪，给别人添麻烦是不对的。

所以在亲密关系中，你才会总是觉得ta对你很冷淡，跟你有一定的距离感，但其实，ta对你的这种冷淡，并非是不喜欢你，而是ta有一种长久下来形成的防御机制，也就是在关系中，太过于亲密ta就会难受，感觉自己的世界闯入了外来者，安全感迅速下降，从而产生排斥，不一定是针对你这个人，很可能ta喜欢你，但在短时间内无法接受这种状态。

那到底为什么会这样呢？这就要追溯到ta们的童年时期了，因为在小时候，回避型依恋者们的情感和生理需求可能常常遭到来自父母的漠视，以至于ta们渐渐就放弃了寻求温暖，关上自己的心门。

所以长大后，ta们就会告诉自己，这世界上没有人会真正爱自己，ta们也不需要友情或是爱情，以此来将自己的情感封闭起来。

于是长久以来，ta们就会习惯于压抑自己的情感需求，强迫性的自我依赖。但实际上呢，ta们内心里却又住着一个“魔鬼”，对亲密关系有着“变态”的渴望，因为童年不曾得到过，所以ta们终其一生都想在追求那种炙热的、毫无保留的爱。

这也是为什么我常说，适合回避型依恋伴侣的人需要有足够的爱的能量，因为只有像太阳一样的人，能给周围带去光和热的人，才能弥补他们过去缺失的爱。

所以想要和回避型谈好恋爱，首先你就要明白一个底层的心理逻辑，就是ta们不是不爱你，而是不敢轻易去爱，ta们可能需要长时间的接触才能相信你，愿意和你多说话，而更多时候是对你无话可说的。

所以有时候，无论你如何的善解人意，都会不可避免的受到ta们的这种情绪的影响，但你要明白，这只是他们的保护层，并非是不爱你的表现，这时候你就千万要稳住心态，管理好自己的情绪。

毕竟回避型的人想要融入这个世界，已经需要很努力了，而你要融入回避型的内心世界，就需要更多的努力，这里我可以教大家两个相处法则：

单来说，就是如果你发现，你的伴侣在跟你聊天的时候有点腻烦、躲避你，那这时候就需要你进行适当的“关系降级”了。

因为ta现在回避你，就说明ta他认为你现在的状态不应该跟ta说这些话，你需要更加委婉和退让，才能引导ta慢慢主动。

相反，如果你让ta感觉你很强势，那ta只会更加的冷淡和回避，因为你需要让ta感觉和你聊天是舒服的，ta也没有必要回避这样的接触，ta才能对你慢慢敞开心扉。

因为回避依恋对于自我的边界是非常谨慎且保护的，ta们总是希望能有更多的个人空间让自己在关系里感到舒适和惬意。

所以如果你是那种喜欢过度索取、又很粘人，时常觉得自己没有安全感，害怕被抛弃与背叛的人，那我建议如果你对ta们的爱是十分，那请留五分给自己，让ta们的个人空间更大些，不要让ta们觉得自己是不断承担“被索取”角色的人，那么ta们会在感情里对你更好，更体贴你。

明白了吗？所以如果你已经遇上了一个回避型依恋的伴侣，也不要过于紧张，给ta一点空间和耐心，去包容ta、融入ta的世界，那时间久了，你自然也能收到ta回馈给你的温柔。

心理测试：测试前任最想对你说的一句话

1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？

是的，经常觉得很累 —2

很少为了小事争吵 —2

偶尔会，但很快就能和好 —3

2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？

是 —3

不是 —4

3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？

经常说—5

不怎么说 —4

4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？

事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6

偶尔他们问起来就说一下 —5

几乎不说，没啥好说的 —5

5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？

一切随缘，是我的终归是我的 —7

努力一下，说不定能成功—6

拼尽全力，我想要的都要得到—B

6.你们分手是因为出现了第三者吗？

是—A

否 —7

7.分手后对方是否主动联系过你？

是— D

否 —C