金桔煮了吃，祛痰止咳，2天就痊愈，大人小孩都管用，管1年不咳

大家好，我是中医育儿师谭老师。最近的气温有所回升，但是这两天又开始下雨，很多宝宝还是抵抗力不行，又开始咳嗽了。还有很多宝妈和我说，孩子咳嗽的时候，能够很明显的听到宝宝喉咙里有痰卡主了，就是咳不出来，喂点药，会好一些，但是没两天就又开始了，不知道怎么办。

其实这种情况是很好解决的，自己在家给宝宝做个食疗方，2天就好了。作用也比吃药好。都是一些蔬果，也不用担心有副作用，甚至还是增强抵抗力的，今天就给大家说一个祛痰止咳的食疗，只需要用到金桔和冰糖，做法很简单。

有些妈妈可能不知道其实金桔也有它功效，平时就当水果吃了，这样熬制一下，平时也可以拿出来泡水喝，大人小孩都管用，是一个非常好的食疗方。我平时都会和宝妈们分享一些食疗方，也会纠正一些宝妈们平时在育儿方面存在的误区，像宝宝早上起来口臭严重，总是反反复复拉肚子、咳嗽，而且咳嗽总是有痰，拉的粑粑是绿色的，总是不爱吃饭、挑食等等都有食疗方可以调理的，并且都是我们生活中常见的材料，制作方法也非常简单，口干宝宝也都很喜欢，不会排斥。